毎朝欠かさず食べるもの それは、これ以上ないっていうくらいの 食物繊維だらけのミューズリー まずはバナナをちぎり 食物繊維たっぷりの種たちを入れる 左からLeisamen, Chiasamen, Flohsamen, Müsli ココナツミルクと手作りヨーグルト それに手作りジャム…